Atelier Baby Yoga

Comment se déroule une séance ?

Les ateliers s’articulent autour de :

✨ Postures adaptées à l’âge et au stade de développement de votre bébé
✨ Mouvements doux favorisant la motricité
✨ Jeux corporels et sensoriels
✨ Comptines et éveil sensoriel
✨ Un temps calme et rassurant pour clôturer la séance

Vous êtes guidé pas à pas dans des gestes simples, que vous pourrez facilement reproduire à la maison.

L’objectif n’est pas la performance, mais l’exploration, la découverte et le plaisir du mouvement partagé.

Vous recherchez une activité à partager avec votre bébé ?

Le Baby Yoga est un atelier doux et ludique qui accompagne son développement moteur, tout en vous offrant un véritable temps de complicité.

Chaque séance est pensée pour respecter le rythme, les besoins et les capacités de votre enfant.

Les bienfaits pour votre bébé

Le Baby Yoga soutient naturellement :

✔ Le développement moteur global
✔ La coordination et la tonicité
✔ La conscience du corps et l’équilibre
✔ L’éveil sensoriel
✔ La souplesse et la fluidité des mouvements
✔ Le relâchement de certaines tensions ou inconforts digestifs

Les mouvements proposés accompagnent les grandes étapes du développement psychomoteur : appuis, retournements, coordination des membres, découverte de l’espace.

Chaque posture est proposée dans le respect total de ses capacités du moment.

Les bienfaits pour vous

✔ Un temps de présence et de complicité
✔ Une meilleure lecture du langage corporel de votre bébé
✔ Une plus grande confiance dans vos gestes
✔ Un moment pour ralentir et vous recentrer
✔ Un espace d’échange autour du développement moteur et émotionnel

Le Baby Yoga permet d’observer votre bébé autrement, dans le mouvement, le jeu et la relation.

Une approche respectueuse du développement

Le Baby Yoga s’appuie sur :

– Les connaissances du développement psychomoteur du bébé
– L’importance du mouvement libre
– Le rôle fondamental du toucher dans la construction du lien
– Une progression douce et adaptée

Aucune posture n’est imposée.
On propose, on observe, on accompagne.

Pour qui ?

• Pour les bébés de 3 à 12 mois, selon leur motricité

• Aucun prérequis nécessaire : seulement l’envie de partager un moment vivant et joyeux avec votre tout-petit

👉 L’atelier peut se vivre en solo ou en duo parental.

Infos pratiques

• Durée : 1h

• Format : en petit groupe (5 familles maximum) pour garder un cadre chaleureux et convivial

• Lieu : à Bourgoin-Jallieu, 23 rue Louis Braille dans un espace cocooning et adapté aux bébés ou à domicile en individuel.

• Modalités : ateliers réguliers – je communique les dates des ateliers un mois à l'avance

Réserver sa séance

Découvrez les séances baby yoga proposés pour ce mois-ci. Le planning est mis à jour un mois à l’avance. Vous souhaitez un atelier privatif à domicile ? C’est tout à fait possible, contactez-moi !

FAQ sur l'atelier Baby Yoga

À partir de quel âge peut-on pratiquer le Baby Yoga ?

L’atelier s’adresse aux bébés à partir de 3 mois. Les postures sont ensuite adaptées à l’évolution de votre enfant jusqu’à environ 12 mois.

Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?

Pas du tout ! Aucun prérequis n’est nécessaire. Les mouvements sont simples, ludiques et guidés pas à pas. L’objectif n’est pas la performance, mais la découverte et le plaisir partagé.

Le bébé fait vraiment du yoga ?

Oui, mais à sa manière ! Le Baby Yoga s’inspire du yoga traditionnel, en version douce et adaptée à la motricité du tout-petit. Il s’agit de mouvements naturels, d’étirements, de balancements et de jeux sensoriels.

Que faut-il prévoir ?

Tout le matériel est mis à disposition sur place (tapis, poupons, accessoires). Vous pouvez simplement prévoir une tenue souple pour vous.

Contactez-moi

Pour toute question ou réservation, n'hésitez pas à me contacter ici, par email à contact@momtobee.fr ou Instagram @momtobeefamily.

Les ateliers à l'Espace Potentiel

Adresse

Espace Potentiel - Maison de santé

23 rue Louis Braille, Bourgoin-Jallieu, France